Caroline Delooz
Sophrologue, Yogi et Coach à Rixensart, Louvain-la-Neuve et Hamme-Mille
Découvrez, dans un espace doux et bienveillant, les approches de la sophrologie, du yoga et du coaching qui peuvent vous aider à surmonter stress, angoisses et émotions difficiles. Apprenez à vous « pauser » et à vous relaxer, à respirer et à libérer les tensions, à vous (re-)connecter à votre corps et à vos ressources. En vous écoutant, expérimentez l’apaisement, l’ajustement et retrouvez votre énergie vitale face aux défis quotidiens. Réservez votre séance personnalisée dès maintenant !
En quelques mots
Passionnée par l’humain et la maïeutique d’un point de vue philosophique, cela fait près de 20 ans que l’être infiniment sensible que je suis chemine à l’écoute de l’Etre. Je me découvre, me forme, me nourris et remplis ma boite à outils afin d’accompagner tout être en questionnement, en difficulté ou en souffrance. Sophrologie, coaching, yoga, gestion du stress, souffle, voix et mouvements conscients, accompagnement des « hypers »….
Au cours des séances, je vous invite à un moment de pause à la découverte de soi, par une rencontre humaine tout d’abord et des outils aussi divers que la respiration, des mouvements doux ou dynamiques et des visualisations.
Au-delà des techniques psycho-corporelles se trouve un véritable art de vivre, une façon positive, consciente et harmonieuse d’Être à soi, à l’autre et à son environnement.
C’est là que je vous propose de vous accompagner tout en douceur et présence afin de mettre en lumière et atteindre vos objectifs de mieux vivre et de mieux être. Les pratiques ne se substituent pas à la médecine et la thérapie. Elle est souvent complémentaire à celles-ci.
Pour Qui
Aux adultes, adolescents et enfants, à toute personne confrontée à des changements et difficultés de vie, stress, angoisses, émotions difficiles, hypersensibilité, prévention et accompagnement du burn out, perte de repère, perte de sens, période d’examen, prise de parole en public, difficulté de concentration, hyperactivité physique et mentale, difficulté de lâcher prise, insomnie, deuil, douleurs physiques, certaines maladies et pathologies en complément d’un suivi médical et psychologique.
Pour Quoi
Se reconnecter à soi et à son corps, se rencontrer et s’écouter, apprendre à se connaître et traverser ses émotions et le stress, se libérer des tensions physiques et mentales, prendre conscience de ses ressources, de ses capacités et les développer, renforcer la confiance et l’estime de soi, renforcer le positif et se transformer, apprendre à se relaxer, prendre du recul, accepter les changements, accueillir ce qui est, développer la résilience et la souplesse, apaiser les angoisses, faciliter l’endormissement, améliorer sa concentration et ses aptitudes, adoucir la souffrance et la douleur (physique et mentale), découvrir qui l’on est et mettre en lumière ce qui est important pour soi, retrouver plus de calme et d’harmonie au quotidien, en soi, dans la relation aux autres et dans son environnement, …
L’espace que nous créons ensemble est doux et bienveillant afin de permettre de se (dé)poser en toute sécurité. Toute thématique peut être accompagnée, adaptée, personnalisée, contextualisée. Accessible à toutes et tous sans restriction ni pré-requis. Convient aux enfants, adolescents et adultes. Convient au niveau personnel, professionnel, scolaire. Me contacter pour toute demande ou question spécifique !
Approche
Lors de la première séance, un échange préalable permet de comprendre vos besoins et vos possibilités du moment, en fonction desquels le rythme des séances est proposé. Sachant que rien n’est figé et que tout peut être adapté au fil du temps.
Les séances individuelles sont personnalisées et adaptées à votre demande de l’instant, avec un échange en début et fin de séance.
Les séances en petit groupe ou en famille (1h30) de 2 à 6 personnes sont à convenir. Les séances collectives permettent une pratique régulière portée par l’énergie et la bienveillance du groupe.
- Approches psychocorporelles
- Sophrologie
- Coaching
- Coaching en marchant
- Yoga thérapie
- Méditation
- CNV
- Coaching de vie/ life coaching
- Analyse transactionnelle
- PNL
- Souffle, son et mouvement
- Relaxation
Consultations
Séances Individuelles
Première Séance
Durée: 1h30
- Anamnèse en début de séance
- Pratique
- Echange
Séance Classique
Durée: 1h
- Echange en début de séance
- Pratique
- Echange en fin de séance
Carte 10 séances (hors première séance): 590€
Séances en Groupe
2 Personnes
Durée: 1h30
3 Personnes
Durée: 1h30
4+ Personnes
Durée: 1h30
- Groupe de 5 personnes: 35€/p/séances – groupe de 6personnes : 30€/p/séance. Au-delà, vous pouvez me contacter pour une organisation à convenir.
- Possibilité de téléconsultations par téléphone ou visio-conférence avec horaires flexibles, ainsi que séances à domicile.
- Possibilité de séances papillon (30€).
- Adaptations des séances en fonction de vos besoins, n’hésitez pas à me contacter et à poser vos questions !
Tout rdv non annulé dans les 48h avant le rdv est considéré comme dû.
La durée et le prix de la consultation sont renseignés lors de la première prise de contact. Tout aménagement du temps de séance peut être discuté au préalable selon vos besoins.
Thématiques
- Troubles anxieux
- Adultes
- Burn out
- DYS-TDA-TDA/H-TSA (autisme)
- Écoles
- Enfants
- Famille – Parentalité
- Pratiques psychocorporelles
- Hypersensibilité
- Relations amoureuses et couples
- Seniors
- Soignants
- Sport
- Transculturel
- Trauma
- Ados
- Gestion du stress
- Maladies chroniques
- Respiration
- Maladies neurologiques
- Haut potentiel- Syndrome Asperger
- Handicap
- Mouvement
- Troubles alimentaires
- Qualité de vie
- Sexualité
- Traumas
- Troubles du sommeil
- Rééducation
Parcours
Sophrologie appliquée en milieu (para)médical
Ecole Belge de Sophrologie Fondamentale et de Relaxation
Accompagnement professionnel du haut potentiel et de l’hypersensibilité
Hyper Academy – Cathy Assenheim
Gestion du Stress
EAFC
Prévention Burn Out
EAFC
Enseignement du Yoga
Atlantide asbl
Sophrologie
Harmonie vitale par la sophrologie – EAFC
Neurosciences et physique quantique
Transurfing
Coach de vie
BAO Group Elan Vital Coaching & Mentoring
Contact
Prenez simplement contact ou un rendez-vous pour votre prochaine séance avec
Caroline Delooz dès maintenant !
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Olivier
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